私は、体が疲れたこの時期に

「ドクダミ茶」を飲んでいます。

旬の飲み物はいいですね。

◆どくだみ茶のメリット

・便秘対策

・体の毒が出る

・ 胃腸が休まる 

・むくみをとる

・美容効果（美肌、ダイエット）

◆どくだみ茶に多い成分

・マグネシウム

便秘の方にはちょうどいいですね。

・カリウム

腸を活発にしてくれます

・食物繊維

便通にいいですね

結果的に「便秘対策」として

効果が高いように思えます。

お通じが よく出ると「デトックス」にもなりますね。 

季節的にも「ドクダミ茶」は、いかがでしょうか？

我が家も時々飲みますが、

おいしいですよ。

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)