雨の状況から一変

気温が急上昇しております。

 

その影響により

肺や心臓に負担がかかってきています。

 

◆よくある症状

・股関節の違和感

・下痢が続く

・下腹部の痛み

・お腹のひきつり

・軽い咳

・胸の違和感

・しつこい眠気

 

 

◆肺に負担がかかると腸に問題が起こりやすいです。

結果的に便秘、下痢、お腹の痛みなど 

消化器系に負担がかかります。

 

異常な食欲があるなと思ったら

翌日は腹痛で食べれないといったような

コロコロと急変するのも

肺の負担の特徴です。

 

 

◆対策

・酸味の飲食をとる

・少食

・かなり休息を取りながら仕事をする

・睡眠を長めにとる

 

今回の温度上昇は

場合によっては

命に関わるような状況に発展しかねません。

 

今回は防御態勢で

命を大切にする姿勢が必要になると私は思います。

 

この二日間は

休息を第一にお過ごし下さい。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)