この一週間
患者様の体調不良が目立ちます。
今回はシンプルに
対策方法だけお伝えします。
◆最も大切な対策
「食事量を減らす」
◆胃腸の負担を減らすことが最も重要です。
胃腸がかなり衰弱し、悲鳴をあげています。
結果的に疲労が広がり
・心臓
・肝臓
・腎臓
・肺
へ問題が派生しております。
◆対策
・ 食事量を減らす
・古い油を使わない
・野菜を中心に食べる
・タンパク質は魚か大豆類を意識する
・胃の動きが悪い時は、少し散歩する
これから一週間
胃腸をいたわってあげると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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