今日の気温は31°cになります。
気温上昇により体調悪化が予想されるため
健康状態に自信のない方は
少し休息を意識してお過ごしください。
◆今日の天候が危険な理由としては、
・気温が急激に30℃まで上昇する。
・1日の気温差が14℃。
◆今年は、太陽フレアの影響で
さらに負担が増えています。
・頭がボーとする
・関節が腫れる
などの症状に発展しやすいです。
◆対策
・水分をこまめにとる
・体が火照る場合は、麦茶を飲む。
・酸味の飲食。
・布団と服の厚さを調整する。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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