【今日は満月です】むくみと関節の腫れに注意しましょう 

最近の患者様の状況ですが、

むくみと関節の腫れが増えています。

 

満月の日は

特に症状が悪化しやすいため

ご注意ください。

 

 

◆今回の満月の注意点としては、

食べ過ぎないことです。

 

胃腸に負担をかけると

お腹の圧迫や血流障害が起こり、

さらにむくみやすくなります。 

 

腹八分を意識して

食事に節度を持ってお過ごしください。

 

また関節の腫れがとても目立ちます。

 

膝、肩、腰など

重たい荷物を持つ際などは

少し注意しましょう。

 

 

◆対策としては

・少食

・軽い ストレッチ

・満月を直接見続けない

・汗をかきすぎない

 

満月や新月は基本的に早く寝ることをが重要です。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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