今回はスマートフォンを使う上で
注意すべきポイントを
お伝えさせていただきます。
参考にしていただけると嬉しいです。
◆スマホでの注意点
・充電しながらスマホを使う
・体の近くで充電し続ける（寝る時は特に注意）
・短い動画を見続ける（tiktokやYouTubeショートなど）
・夜寝る前にスマホを使い続ける
◆対策
・充電中は体から遠い場所に置く
・ブルーライトカットモードを使う
・基本的に長時間使いすぎない
・情報の取得はパソコンがおすすめ
スマホの使い方を間違えると
体や脳に負担がかかります。
参考にしていただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
