今日は少し気温が下がります。
こういった時は体調的に回復するチャンスです。
◆今日が 回復のチャンスな理由としては、
・気温が昨日より安定した
・少し雨が降る予想
◆昨日までの気温は異常でした。
本来の5月の気候に戻るため、
少し体も回復すると思います。
また明日以降から、体調的に不安定になりやすいです。
今日は
・早く寝る
・少食
・酸味の飲食
の基本を意識して、
生活されると良いと思います。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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