昨日は日曜日でした。
営業時間も朝5時~9時までと短い予定でしたが、
緊急の電話が多く
4名の新規の患者様からお電話がありました。
◆昨日あった症状
・肩の痛み
・腕の痛み
・緊急な腰痛
と症状は様々だったのですが、
「心臓」に 負担がかかっているサインが多かったです。
◆肩腕の痛みに注意。
胸に負担がかかると腕が痛くなりやすいです。
人によっては、
・だるい
・重い
・つっぱる
などの感覚が起こるかもしれません。
痛い場合は、心臓が、
重い場合は、胃腸か腎臓が
張る場合は、肝臓が
それぞれ負担がかかっています。
基本的には「胸」に注意です。
少し「のぼせている」といった
状態に近いかもしれません。
◆対策
・心拍数を上げない
・肩に痛みがある場合は、無理に動かさない
・腕に痛みがある場合は、強く揉まない
・汗をできるだけかかない
・風を当てない(麻痺に悪化しやすい)
・辛いものを食べない
あとはいつも通り、
早寝、酸味の飲食、少食をお勧めします。
日曜日に緊急の電話が多いことは
今まで 無かったので、
少し注意がいるかもしれませんね。
温度変化に気をつけて
健康的に過ごせるといいですね(#^^#)