湿度が少しずつ上がってきました。

◆梅雨は湿度との戦い

湿度がたまると人間の体は

徐々にむくんでいきます。

春のような急変する症状ではないですが

とにかく「しつこい」問題が起きます。

悪化するわけでもなく、

治るでもなく・・・

とにかく「しつこい」です。

長期的に問題を起こします。

◆対策

・締め付ける服を着ない

・汗をかきすぎない

・酸味の飲食

・少食

・氷入りの飲み物を避ける

・太っても気にしない（梅雨は太りやすい）

・指輪、時計を長時間つけない

等いくつか対策はあります。

今年の梅雨入りは早そうです。

できるだけ早めの対策が有効になります。

本日も読んで頂き

ありがとうございます(#^^#)