最近の患者様の状況ですが、
体温調節機能に乱れが見られます。
寒くなったり暑くなったり
自律神経に負担がかかっています。
◆よくある症状
・腰痛
・頭痛
・足に力が入りづらい
・胃腸のトラブル
◆上半身と下半身の巡りが分離して、
血液がスムーズに流れにくい状況です。
「頭寒足熱」の逆ですね。
上半身は鬱血し、
下半身は血液が少ないイメージになります。
◆シンプルな対策
・過剰に体を温めすぎない
・少し日中に散歩する
・酸味の飲食をとる
この3点を意識して
生活していただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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