◆昨日の患者様の状態
・胃腸の不快感
・食べ過ぎ
・口内炎
・お腹が張る
・体重の増加
・手足のだるさ
・便が硬い
◆食べる量を調整しましょう
心臓に負担もかかっている人が多いので
たくさん食べたくなりますが
食事量を調整しましょう
気温が上昇し始め
胃腸に負担をかけていくと
顔の肌がくすんできたり、吹き出物が出始めます。
体重の増加だけではなく
美容問題にも発展するので
注意が必要ですね。
◆今後の問題点として
胃腸を調整しておかないと
梅雨になるとより問題が深刻化されます。
湿度が上がると
胃腸の負担は重症化するため
6月の梅雨に向けてメンテナンスが必要です。
・食事量を減らす
・質の悪い油を減らす
・ドカ食いをやめる
など胃腸をいたわってあげてください。
健康面に気をつけて
本日も良い一日をお過ごしください(#^^#)