【やや警戒】 胃腸の問題が増えております

◆昨日の患者様の状態

・胃腸の不快感

・食べ過ぎ

・口内炎

・お腹が張る

・体重の増加

・手足のだるさ

・便が硬い

 

 

◆食べる量を調整しましょう

心臓に負担もかかっている人が多いので

たくさん食べたくなりますが

食事量を調整しましょう

 

気温が上昇し始め

胃腸に負担をかけていくと

顔の肌がくすんできたり、吹き出物が出始めます。

 

体重の増加だけではなく

美容問題にも発展するので

注意が必要ですね。

 

 

◆今後の問題点として

胃腸を調整しておかないと

梅雨になるとより問題が深刻化されます。

 

湿度が上がると

胃腸の負担は重症化するため

6月の梅雨に向けてメンテナンスが必要です。

 

・食事量を減らす

・質の悪い油を減らす

・ドカ食いをやめる

など胃腸をいたわってあげてください。

 

健康面に気をつけて

本日も良い一日をお過ごしください(#^^#)