体内の熱が暴走しかけています。

 

その影響で自律神経を中心に

問題が増えていくと予想します。

 

◆よくある症状

・自律神経の乱れ

・感情の不安定

・ホットフラッシュ

・関節の腫れ

・夜中のおしっこ

・腰痛

・首肩のこり

 

 

◆寒暖差を繰り返す影響で

体内に熱が残ってしまっています。

 

暑いのか寒いのか

よく分からない状況の方も多いと思います。

 

現状

温めすぎることは、よくありません。

 

適度に保温するスタイルで

冷えと暑さに対処しましょう。

 

 

◆ 特に注意すべきは

「感情（精神）の不安定」です。

 

毎年恒例のことになりますが

春先から5月までは感情が乱れやすいです。

 

俗にいう五月病ですね。

 

5月は環境も変わり人間関係も変わり

精神的に疲れるのかもしれませんね。

 

寒暖差も繰り返すので

自律神経も乱れやすいです。

 

あまり頑張りすぎず

気長に対処していくことも必要かと思います。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)