最近納豆に関する質問が多いです。

先日、発酵食品について

記事を投稿した影響かもしれませんね。

 

◆発酵食品をうまく活用すると

・胃腸の調子が良くなる

・美肌効果

・ 適正体重に近づく

・筋肉がしなやかになる

・情緒が安定する

 

腸内の調子を整えると

健康的に過ごしやすいです。

 

 

◆おすすめの納豆は？

私がいつも食べる銘柄は

「あづま納豆」を食べます。

 

いつも行くスーパーに

様々なメーカーがありますが、

私は「あづま納豆」を選びます。

 

 

◆納豆のその他のコツ

・国産大豆。

・遺伝子組み換え大豆ではない。

・納豆のたれは使わない。

こういった点に気をつけています。

 

今日はシンプルな記事にしました。

また質問があれば ご相談ください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)