「よく噛んで食べた方が良いですか？」
といった質問をよく受けます。
今回はこの内容について説明させていただきます。
◆ よく噛んで食べると
・痩せやすい
・胃腸が健康になりやすい
・体がむくみにくい
・頭の機能が正常に働きやすい
・添加物や農薬の解毒ができる
◆唾液は薬になります。
健康になる、
胃腸に負担をかけにくいなどの
イメージは つきやすいと思いますが、
さらに、
添加物や農薬を解毒することも可能です。
少し心配な食品などは
よく噛んで食べることをおすすめします。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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