今年は脳に負担がかかるということは、
前々からお伝えしてきましたが、
もう一つ「皮膚」に関する症状も今年は多いです。
◆ よくある症状
・皮膚湿疹
・体のかゆみ
・皮膚の乾燥
・めまい
・頭痛
特に問題が起こっている箇所としては
顔や頭皮に多いです。
「顔や頭皮が痒くてつらい」というお話をよく聞きます。
これらの症状は、
脳への負担の影響で起こります。
◆対策
腎臓と膀胱を整えることが重要です。
・酸味の飲食
・早めに寝る
・体を温めすぎない
などの基礎を行いましょう。
特に脳の負担を軽減させるためには
例年よりも15分から30分早く寝ることをおすすめします。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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