昨日の患者様の状態ですが、

・汗が出る

・体が熱い

・寝付きにくい

・目が乾く

・背中がかゆい

などの 熱の症状が増えています。

 

 

◆一番注意は手と足の汗。

いつもより掌と足の裏に

汗をかいている場合は、注意が必要です。

 

その他に、

寝ている時の汗や熱感も不調サインです。

 

 

◆対策

・布団を薄くする

・お風呂の時間を短くする

・土を触る

・夕食の量を減らす

・夕食を食べる時間帯を早める

・精神的ストレスを緩和する

 

数日前の投稿でも記載させていただきましたが、

「布団を薄くする」ことは大変重要です。

 

まだ対応していない方は、

現在の体調と照らし合わせながら

温度調整をされた方が良いと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)