今回はゴールデンウィーク等の
長期休暇で気を付ける点について
投稿させて頂きたいと思います。
◆長期休暇で気をつけること
・洗濯物を外に干さない
・うがいを徹底する
・睡眠時間を削りすぎない
◆特に注意する点としては、
「うがい」です。
人との接触も増えますし、
黄砂や花粉などの影響も受けやすいです。
こまめにうがいをすると良いですね。
◆うがいの注意点
うがい薬は、あまり使用せず、
水でうがいをしましょう。
睡眠時間も十分に確保しつつ
遊べるといいですね。
健康面に気をつけて
良い休日をお過ごしください(#^^#)
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