毎年恒例になりますが、
4月末～5月上旬にかけては、
精神疲労の相談が多くなります。
自律神経や精神的に疲労があったとしても、
重く考えすぎず、
少し時間をおいてから考えるようにしましょう。
◆5月はメンタルに関係する自律神経が疲れます。
原因としては、
1年で最も疲れる3月4月の影響により、
体としても限界に達している時期でもあります。
その状況下で
気温の寒暖差や
急激な温度上昇により負荷がかかります。
◆5月の中旬頃までは、
頑張りすぎない方が良いです。
そして
5月中旬～7月中旬までは、
健康面では、やや安定してきます。
何事も深く考えすぎず、
チャンスのタイミングになったら、
様々なことに取り組まれると良いと思います。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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