今年は地震が多いですね。
その影響もあってか、
自律神経に乱れが起きております。
◆震度4以上 の地震は
体へのダメージが大きいです。
◆地震が起こると自律神経は乱れます。
特に心臓へのダメージは大きいです。
また足腰に血流が流れにくく
貧血や、めまいにもなりやすいです。
◆地震があった際の対策
・早めに眠る
・心拍数を上げない
・手足の力が入りにくい際は、すぐに休む
地震は大きく自律神経を乱します。
油断せず休息を意識して過ごしましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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