冷えと風の影響で
体調の悪い患者様が増えております。
自覚症状の有無に関わらず
回復を意識してお過ごしください。
◆今回の満月でのポイントは
・春の影響を受けている
・風の影響を大いに受けている
◆よくある症状
・睡眠障害
・筋肉の痛み
・胃腸のトラブル
◆対策
・睡眠前にスマホを見すぎない
・ザクロを食べる（酢・ジュースでも可）
・軽いストレッチを行う
今回の満月は
睡眠障害に注意しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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