最近は風が強いですね。
黄砂の時期も重なるため
様々な問題が起きないように
注意が必要になります。
◆黄砂対策を怠ると
・喉の痛み
・目のトラブル
・倦怠感
・様々なアレルギー症状
などの症状が起こりやすいです。
◆黄砂が怖い理由
最も危険な理由は
「黄砂に様々な危険物質が混ざっている」という点です。
この危険物質が砂と一緒に
体内に侵入しアレルギー症状を起こします。
◆ 黄砂に混ざっているもの一覧
・ニッケル
・微生物の死骸
・アンモニウムイオン
・硫酸イオン
・マイクロプラスチック
ニッケルは
肌トラブルを起こしやすいです。
アンモニウムイオンや硫酸イオンは
粒子のサイズが小さく肺に入ると
喘息や喉の痛みなどのトラブルを起こします。
◆対策
・風が強く空が濁っている時は、洗濯を外に干さない
・空気清浄機を使う
・帰宅後すぐお風呂に入る
・この時期は布団を外に干さない
・臭いのきつい柔軟剤や洗剤を使わない
基本的に花粉症対策と同じですね。
またアレルギーの観点から
柔軟剤や洗剤にも気をつけた方がおすすめです。
自然的で人体にも安全な洗剤もありますので、
気になる方は来院時にご相談いただければと思います。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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