昨日患者様から

「特に風から首を守るポイントはありますか？」

という質問がありました。

詳しく解説していきたいと思います。

 

◆首に風が当たると

・関節が痛くなる

・眠りにくくなる

・便が硬くなる

・自律神経が急激に乱れる

・肩こり首こりが起こる

・風邪をひきやすくなる

 

 

◆風から守る方法として

・マフラーやスカーフをまく

・風が吹く場所に長時間いない

・風が吹きやすい地域の家に住まない

・風が吹く日は肌の露出を少なくする

・貼るカイロなど皮膚を温めるものを使わない

・寒い場所で温かい飲み物を飲まない。

などの方法がありますが、

基本的に風を皮膚に当てないというのがポイントです。

 

 

◆特に注意すべきポイントとして

「首の後方に」直接風を当てないことです。

 

ですので

スカーフやタオルなどで首の後方を守りましょう。

特に注意すべき場所は

「首と頭との付け根（髪の生え際）」あたりを

徹底的に守りましょう。

 

ここに風を当てないだけで

体調不良を防ぐことができます。

 

少しマニアックなお話でしたが

参考にしていただけると嬉しいです。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)