昨日の患者様の状況ですが

自覚の少ない健康上の問題点が増えてきております。

 

今日から明日にかけて

気温も下がりにくく体調悪化が予想されます。

 

◆よくある症状 

・めまい

・ふらつき

・関節の痛み

・眼圧が高い

・咽が腫れる

・メンタルが不安定になる

 

 

◆心臓の症状は無自覚。

または全く関係のない場所にサインが起こります。

 

特に注意すべきサインが

・背中が急激に痛くなる

・舌がしびれる

・かかとが痛む

・手の小指が腫れる

・目の奥が痛い

・下腹部が痛む

などの急激な変化に注意です。

 

自覚症状が少ない場合でも

どんどん悪化してしまう場合がありますので

大事をとって休まれることも一つの手かもしれません。

 

 

◆ 対策

・布団を厚くしすぎない

・疲れたら横になって休む

・食事を一食抜くのも良い

・甘夏や八朔を食べる

・心拍数を上げるような作業を少なくする

・人との接触距離を適度に。

 

特に布団や衣服の調整がポイントです。

胸を温めすぎず

適度な温度調整をしてあげてください。

 

この２日間が勝負です。

休息を一番に心がけてください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)