一見、穏やかな天候に思えますが、
東洋医学を知っている立場としては中々に注意が必要に思えます。
◆一年の中で、「最も危険な季節」が春です。
その季節をいかに乗り切るかで、残りの夏～冬の体調が変わります。
とくに
春の健康面での特徴は、「急変」ですね。
とにかく症状が急変しやすいです。
◆春の基本的な対処法は、
・風を首に当てないように、マフラー・スカーフで首を隠す。
・屋内で、太陽を浴びる（屋外だと、風に負ける危険性もあるので、家の中がベスト）
・掌でも良いので、土を少し触る。
・早めに寝ておく
こういった対処をして
春を乗り切りましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
