最近の患者様の状況ですが、
肝臓が弱っているサインが
どんどん増えています。
本日は春のお酒対策について
解説させていただきます。
◆春は肝臓が弱りやすいです。
その状況でお酒を飲むと、
普段なら分解できるアルコール量も
分解できず蓄積してしまいます。
これでは
通常通りの飲み方をしていると
どんどん肝臓にダメージが蓄積していきます。
◆春に肝臓を痛めない対策
・飲酒後は「味噌」をなめる（小指の先に乗る程度）
・翌日に味噌汁を飲む（インスタントも可）
・皮膚を直接温めすぎない
・お酒の量を減らす
・休肝日をつくる
・数種類のお酒を混ぜない
春はお酒対策が必須です。
できれば 飲む量を減らした方が良いですが、
飲む場合は味噌を付け合わせにされると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
