満月が近づいたので報告です。

２月２７日（土）は、満月です。

 

・寒暖差

・強風

による、体調の変化にご注意ください。

 

腎臓の負担も考慮すると

より慎重に行動した方が良いかもしれません。

 

 

◆2月27日（土）が満月になります。

満月は栄養素などの吸収や

様々なものを体に溜め込む性質があるため

摂取する食品の質には

こだわった方が良いです。

 

また、寒暖差の影響から

腎臓や血管などに関する問題も起こりやすいです。

 

 

◆今回の一番の解決策としては

「横になって休む」になります。

 

腎臓クラッシュの影響で

骨や関節にも負担がかかっています。

 

横になって急速できない方は、

・背もたれにもたれる

・椅子に座る

など、骨や関節に長時間負担がかからないようにしてあげてください。

 

腎臓は寝てあげると回復します。

早めの睡眠も大変重要です。

最強の回復術だと私は思います。

 

健康面に気をつけて

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)