春は酸味が合います。

かなりの疲労がたまっていると思いますので、

酸味の飲食を中心に生活されると良いです。

 

◆よくある症状

・めまい

・首が動かない

・激しい胃痛

・足に力が入りにくい

 

急性症状が春の特徴です。

その症状を緩和させるため

酸味の飲食をとっておきましょう。

 

 

◆酸味の飲食のすすめ

体の中の熱は尿や便で出していきます。

 

酸味の飲食をとると

体内の血流が良くなるため

膀胱や大腸の調子も改善されます。

 

結果的に「尿や大便」も多くなるので

体の余分な熱も出て行きます。

毒素の排出量も増えますね。

 

 

◆酸味の飲食の具体例

・梅干し

・ハチミツレモン

・柑橘類

・酢の物

・飲む酢

・もずく酢

 

現代人にとって酸味の飲食は

大変重要だと私は思います。

 

体調管理に気をつけて

本日も良い一日をお過ごしください(#^^#)