2日前の投稿で、
セロリに関するお話をさせていただきましたが、
今回はその続きのお話になります。
◆セロリが合う症状
・貧血
・めまい
・肩こり首こり
・美容に不安な方
・リンパの流れが悪い方
・便秘
・乾燥肌（湿疹）など
◆セロリの効果は？
・骨が強くなる（骨密度、骨折）
・関節が強くなる（捻挫、関節炎）
・肌が綺麗になる（美顔、リンパ）
・血液の質が上がる（血糖値、コレステロール）
・疲労が溜まりにくくなる（筋肉、関節）
◆前回のおさらい
・今年は「セロリ」
・セロリは、スープ、炒め物などが良い。
・食べる量だけ水に少しつけてから調理（農薬が多いため）
◆セロリを生で食べるのは？
セロリを生で食べる場合は、
「少量」食べましょう。
一本のセロリの
５~１５ CM ぐらいでしょうか・・・
詳しい量は分かりませんが、
セロリを生で食べる時には
食べ過ぎない事に注意しましょう。
今年は出血傾向の患者様が多いため、
「セロリ」は、かなり重要です。
こういった知識を知っておくと
本当に助かると思います。
また、鍼灸でも
血液や美容、疲労の対策も行えますので、
お気軽にご相談ください。
今日も良い1日を
お過ごし下さい(#^^#)
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