足つぼマッサージは
個人的にはお勧めしていません。
足裏のツボは
非常に刺激が強いため
間違った治療法で体を崩されている患者様も多くいらっしゃいます。
足つぼをやめた途端に
首の肩こりが取れたという話もよく聞きます。
ここで誤解のないように
足つぼが駄目だ。というわけではなく
刺激が強すぎるため
「コツがいる」という認識でいてください。
◆足つぼのコツは
「押す力は弱く、短時間行う」
もめん豆腐を押して崩れない程度で
ひとつのツボは約3秒ぐらい
全体を通して片足20秒ぐらいで終わるように行うと良いです。
結論的に言いますと
世間で言う足つぼは少し強すぎるかと・・・。
※これはあくまで私個人の意見です。
◆足つぼにより体全体のバランスが
大きく崩れている患者様も多いです。
足つぼは、やればやるだけ良いものではなく、
絶妙なバランスで整えるスキルが必要です。
これは難しいスキルですので
あまり推奨したくない治療方法が
足つぼマッサージでもあります。
ツボの扱いは大変難しいので、
私としては「軽いストレッチ」の方が良いと思います。
今日は少しマニアックな話をしましたが、
もっと詳しく知りたい方は
また来院時にご相談いただければと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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