春に起こりやすい症状

暦では春になり、

春独特の症状が増えてきました。

 

今回は春に起こりやすい症状について

解説させて頂きます。

 

 

◆春に起こりやすい症状

・首の痛み(寝違え)

・ぎっくり腰

・不眠症

・自律神経の乱れ(様々)

・皮膚のトラブル

・めまい

・頭痛

 

 

◆春の症状は急激に訪れます。

「急変」といったイメージです。

 

前日とは違い

急激に悪くなるケースが多いです。

 

 

◆基本的な対策として、

・酸味の飲食

・早く寝る

・心拍数を上げすぎない

といったことを意識して生活しましょう。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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