今日は新月です。
昨日お伝えした通り
早めに寝ておくと体調が回復しやすいです。
◆昨日の患者様の状況
・背中が張る
・食欲が増えている
・不安になりやすい
といった体のサインが出ていました。
◆今年一年を通して、
「脳」に負担がかかりやすいです。
そういった理由からも
今年の満月と新月は早めに寝ておくと良いです。
早めに寝ておくと
脳内ホルモンや自律神経のバランスが整います。
基本的な問題は
「早めに寝る」という対策をおすすめしております。
今回の新月は毒出しのチャンスですので、
やや休息を意識してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
