最近の患者様の状況ですが、
寒暖差の影響から循環器系に
負担がかかってきております。
寒暖差が激しくなるにつれ
体の負担も増えるため注意が必要です
◆よくある症状
・血圧の異常
・動悸
・不安になる
・のぼせる
・足に力が入りづらい
・胃酸の逆流
◆今日と明日の気温差
・今日：１０℃（0～10℃予想）
・明日：１２℃（0～12℃予想）
◆対策
・体を急激に温めすぎない
・物事を深く考えない
・体を締め付ける服を着ない
・足首や手首は冷やさない（保温する）
・酸味の飲食
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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