【1日の寒暖差が増えています】 ご注意ください

最近の患者様の状況ですが、

寒暖差の影響から循環器系に

負担がかかってきております。

 

寒暖差が激しくなるにつれ

体の負担も増えるため注意が必要です

 

 

◆よくある症状

・血圧の異常

・動悸

・不安になる

・のぼせる

・足に力が入りづらい

・胃酸の逆流

 

 

◆今日と明日の気温差

・今日:10℃(0~10℃予想)

・明日:12℃(0~12℃予想)

 

 

◆対策

・体を急激に温めすぎない

・物事を深く考えない

・体を締め付ける服を着ない

・足首や手首は冷やさない(保温する)

・酸味の飲食

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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