2月12日は満月です。
今回の満月は急激な寒暖差も伴うため、
血管に負担がかかりそうです。
◆予想される症状
・めまい
・頭痛
・胸の違和感
・ひどい肩こり
・自律神経症状の増加
◆今回の満月は
めまい等の頭に問題が起こりやすいです。
頭痛がひどくなったり
血管に関係する症状も予想されます。
◆今からできる対策
・保温を意識する
・目を使いすぎない
・日光浴を意識する
・少し散歩などの運動を行う
・ストレッチを行う
日光浴を意識して、
散歩などで少し血液を流しておくイメージが良いです。
ストレッチでも良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
