先日落花生(ピーナッツ)を食べたのですが、
食べ方について投稿してみようと思いました。
◆落花生を普通に食べてしまうと
・ ニキビができやすい
・肌荒れしやすい
・自律神経が乱れやすい
などのマイナス点もありますので
解説させていただきます。
◆落花生の正しい食べ方
方法はとても簡単なのですが、
食べる際は「先端の芽を取る」です。
落花生の実の先端についている
尖った部分ですね。
あれを外して食べないだけで
体への負担が減ります。
じゃがいもの芽も捨てますよね。
◆落花生の芽を食べると
体に熱がこもります。
特に春夏は熱を増やしてはいけませんので、
積極的に食べるものではないですね。
結果的に肌荒れや
自律神経の失調などを起こしやすいです。
少しのことですが
これだけで体調は変化します。
こういった小ネタを
今後も投稿できればと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)