最近の患者様の傾向ですが、
体の中に熱と乾きのサインが多く見られます。
◆よくある症状
・喉が渇く
・体がだるい
・ガスがたまる
・ 足先が異常に冷える
・首から上がのぼせる
◆今日は新月です。
新月は早く寝ると、体が非常にスピーディーに回復します。
逆に寝ないでいると
通常よりダメージが多く
老化が早まります。
◆今回の新月のポイントは
体の中の余分な熱と水分を
バランスよく巡らせる。
というのが課題になります。
対策としては、
・適度な運動（散歩など）
・ストレスの適度な発散
・少食
・水を飲みすぎない
・早めの睡眠
などになります。
胃腸に負担をかけないことが重要です。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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