この二日間の患者様の状況ですが、
かなり体調が急変されている方が多いです。
症状も似ているので報告させていただきます。
◆よくある症状
・めまい
・ぎっくり腰
・頭痛
とくに「めまい」と「腰痛」での
急患さんが多いです。
◆対策
・昼寝をする
・布団の厚さを調節する
・酸味の良い食をとる
・辛い食べ物は控える
・納豆を食べておく
・続けて長時間仕事をしない
今年は、あまり無理がきかない年になりそうです。
少しずつ休みながら
作業をされると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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