正月が明けてから

腰の痛みを訴える患者様が急増しています。

十分にご注意ください。

 

◆よくある症状

・ ぎっくり腰

・股関節のこわばり

・腰痛

・背中の痛み

 

 

◆特に注意すべき症状が

「股関節の痛み・こわばり」です。

 

この症状が出た場合、

非常に体が弱っています。 

 

睡眠時間の確保と

余分な労働を増やさないように心がけてください。

 

 

◆対策

・体を温めすぎない

・入浴時間を短く早い時間帯にする

・脂の多い食べ物を控える

・コンタクトレンズを帰宅後早めに外す

・体調の悪い時はメガネにする

・セロリを少し食べる（スープや炒め物で）

 

股関節の痛みは東洋医学では、

かなり危険なサインです。

 

症状を甘く見ず

回復を意識してお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)