昨日の投稿と似た内容になっていますが、
明日からは非常に冷えます。
最高気温が「３℃」
最低気温が「-２℃」良そうですね。
かなり冷えると思いますので、
本日から休息を意識しましょう。
◆患者様のよくある症状
・足がつる
・腰痛
・寝違え
・胃痛
・頭痛
・めまい
◆昨日も緊急の電話が多かったです。
すでに気圧の変化も起こり、
自律神経症状が多数見られました。
本格的な身体へのダメージは
明日以降になると思いますので、
休息を意識して回復に努めましょう。
◆対策
・服の重ね着で調節する
・寒い日は極力外を出歩かない
・極度に皮膚を直接温めすぎない（貼るカイロ等はNG）
・早めに寝る
できる範囲で
休息を第一に過ごされると良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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