連日の雨と、やや温暖な気候により
腎臓にダメージが蓄積しております。
その結果
肩こり等を含めた
上半身の症状が異常に増えております。
◆よくある症状
・ひどい肩こり
・息が吸いづらい
・眠気
・体重の増加
・頭痛
◆特に注意すべき症状は
・呼吸しずらい
・肩こり首こり です。
腎臓の負担が
肺の機能を損なっております。
◆ 空気が乾燥すると体調も良くなります。
今後雨が止み、空気が乾燥傾向になると
肺や腎臓は楽になり体も元気になります。
ですので最もやってはいけないのは
「加湿器」と「長風呂」になります。
◆基本的な対策
・風呂を短く入る
・食事量を少なく
・早めに長く寝る
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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