かなり冷え込んでいますね。
昨日 LINE で緊急配信をした理由も含めて
投稿させていただきます。
◆今後起こり得る危険性
・腰痛
・筋肉のこわばり
・胸の違和感
・睡眠障害
・頭痛
・めまい
昨日の状況だけでも
かなりの患者様に負担のシグナルが出ておりました。
◆なぜ、ここまで腎臓に負荷がかかったのか？
・地震
・爆弾低気圧
・大雪
・強風
・急激な気温低下
これらの要因により負担がかかりました。
◆ 今後の予想
来週月曜日に向けて
さらに3倍ぐらい負担がかかると予想します。
人間の体は冷えた時よりも
急激に温度が上昇した時に大ダメージを受けます。
本日の最高気温は８℃です。
これだけ急激に冷えたのにも関わらず
２日後の日曜日は、 １８℃。
翌日の月曜日は、２２℃まで急上昇していきます。
体が悲鳴を上げることは
容易に想像できてしまいます。
◆来週水曜日までは警戒が必要です。
３日後、気温が１４度上昇します。
今後のダメージは、３倍の波がくると思っておいてください。
この波に負けないように
今の内に
・早めの睡眠
・30分多く寝る
・仕事量を増やさない
・大脳を使いすぎない
・体を過剰に温めすぎない
・辛味の食事を控える
などの対策を実践しておくと良いと思います。
今後一週間は腎臓クラッシュを中心に
現状報告や対処法を細かくお伝えしようと思います。
前回の腎臓クラッシュよりも
激しく体調が変化すると思いますので、
十分すぎるほどの対処をお願いします。
本日も読んでいただき
ありがとうございました(#^^#)
