昨日の気温は、３８度を超えました。

先週の温度からの急上昇ですので、さすがに体も対応できていないようです。

◆よくある症状

・息が吸いずらい

・下痢がひどい

・たくさん食べたくなる

・話し出すと止まらない

・寝苦しい

こういった体のサインが増えてきます。

その他にも様々な症状が出てくるのですが、

基本的に人間は高温状況に弱いです。

猛暑がしばらく続くと思いますので、長期的な健康法を実践されることをおススメ致します。

本日の昼頃が、「新月のピーク」になりますので早めの睡眠も忘れずに、実践してください。