暑い日が続いていますね。
体温調整が難しく、汗がにじむ毎日が続いていると思います。
気温が36度(体温)以上になると、体が耐え切れなくなっています。
実は、「体温を下げるホルモン」は存在しません。
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これは、とても重要。
基本的に人間は、暑い環境に向いていなのです。
ご存知でしたか。
明日は、さらに詳しく解説していきますが、
人間は気温上昇に弱い事だけ知っているだけで、
・汗をかきましょう。
・体を温めましょう。といった言葉に、少し疑問が出てくると思います。
本当に体を温めないといけない人と、温めてはいけない人がいる事を
今一度ご理解いただけると嬉しいです。
あなたは、どちらのタイプの方でしょうか?