12月27日は満月になります。
体調管理に気をつけてください。
年末年始という事も重なり
胃腸に大きな負担がかかっております。
◆予想される症状
・胃の膨満感
・胸焼け
・便秘
・頭痛
・肩こり
・足がつる
・体のむくみ
◆満月は基本的に
体に色々なものを蓄える時期になります。
食べすぎや油っぽい食事とは
相性が良くありません。
◆今回の満月は、
胃腸に負担をかけすぎないことが
ポイントになります。
クリスマスや年末にかけて
仕事が休みになり代謝が悪くなってしまいます。
その状態で油っぽい食べ物や食べ過ぎにより
体の中の血流が停滞し始めます。
結果的に体を酸化させます。
クリスマスや年末の行事は楽しみつつ、
少し食べる量を意識されると良いですね。
年末年始は楽しみましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございました(#^^#)
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