毎年恒例のことになりますが、
雪が降った翌日は体調を崩しやすいです。
◆雪が降ったら体調を崩しやすい理由
・気温が下がるから
・気圧が下がるから
結果的に血管が収縮し、
脳の圧力が上がり、
筋肉が硬直し始めます。
臓器でいうと
肝臓と心臓は負担がかかりやすいです。
◆よくある症状
・動悸（胸の違和感）
・めまい
・足がつる
・腰痛
◆対策
・辛い食べ物を控える。
・お酒を飲むなら早い時間帯から飲む。
・軽いストレッチを行う。
・腹巻や足首ウォーマーで保温する。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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