クリスマスの食事が原因で

体調を崩す方が多いです。

 

食事法に気をつけて

楽しいクリスマスをお過ごしください。

 

 

◆危険なメニュー

「チキンと生ネギ」

 

チキン（鶏肉）との食べ合わせの問題になります。

一食の中で鶏肉と生ネギを組み合わせてはダメです。

 

生ネギの他にも

・生玉ねぎ

・生に近いニラ

などの組み合わせが危険です。

 

 

◆危険な食事の具体例

・フライドチキンと生玉ねぎのサラダ

・七面鳥に 生ネギの入ったお吸い物　など

 

 

◆この組み合わせで起こりやすい症状。

・下痢

・腹痛

・お腹が張る

・目の奥が痛い

・神経痛

・眠れない

 

体がもともと弱い方は

さらに症状が悪化する可能性もあります。

 

今日は食べ合わせのお話でした。

食事に気をつけて

楽しいクリスマスをお過ごしください(#^^#)