最近の患者様の状況ですが、
腰から下への 血流が悪くなっています。
かといって、
下手な温め方をすると
逆にのぼせて症状はさらに悪化します。
適切な温め方が良いですね。
◆下半身の血流を良くするための行動として、
「体を熱で温めない」
ということが大前提になります。
・足湯をすると足は冷えます。
・お灸をすると足は冷えます。
・目を温めても足は冷えます。
・電気毛布も・・・
・貼るカイロも・・・
・サウナも・・・
・岩盤浴も・・・
・生姜も・・・
こういった一見良さそうな方法がありますが、
これらは逆に足がどんどん冷えていきます。
体が冷えた時は、
皮膚を熱で温めるのではなく、
・空気をやや温める。
・重ね着をしてほ保温する。
をベースに行うと良いですね。
参考にして頂けると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
