昨日の投稿で質問がいくつかありました。
今日は「防寒」の続きのお話です。
◆健康的で最強の防寒方法は、
・はらまき
・レッグウォ―マー（足首だけでもOK）
◆アイテム選定の注意点としては、
体を締め付け過ぎない事です。
１サイズ大きいものか、
少し使い古した商品を選びましょう。
◆防寒の基本は、
温めるではなく「保温」がベストです。
とくに
お腹や足首を保温すると、
効果は絶大です。
参考にしていただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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