今年の冬は変ですね。
寒いのか暖かいのか、分かりにくい体の状況です。
ホットフラッシュのような症状をうったえる患者様が多いです。
◆よくある症状
・夜体が火照る
・明け方、とくに火照る
・胃に違和感が残る
・朝起きづらい
・日中の眠気
・軽い発熱
・悪寒（寒気）
◆体の中の熱が異常に増えています。
外は寒くて内は暑い状態です。
春に向かって体の中の熱が
どんどん外に出るタイミングになっております。
その影響から軽いホットフラッシュのような
急激に体温が上がり、その後冷える状態になります。
軽い発熱と、悪寒を繰り返すといった現象が起こります。
この現象はある程度すると落ち着きますので
ホットフラッシュなどの症状が出ていたとしても深刻に考えすぎず、
早く寝る、少食を中心に取り組まれると良いと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
