昨日の投稿で質問がありました。

 

「目を温めることは良いですか？」

 

 

◆結論から申しますと

目を温めるという事は

おすすめできません。

 

 

◆目は脳の出先機関です。

目は脳だと思ってください。

 

そもそも目が疲れるということは、

脳が疲れているという事であります。

 

その目（脳）を温めるということは、

仕事で熱を持っている脳を

更に温めるという意味になります。

 

 

◆現代人は目（脳）を使いすぎています。

・デジタル機器

・車の運転

・長時間の労働

・ 睡眠時間の低下

・仕事のストレ

などが重なると、 自ずと目（脳）は疲れます。

 

 

◆まとめ

目の疲れは脳の疲労。

目の疲れを緩めるには、脳の疲労をとることが重要。

 

参考にしていただけると嬉しいです。

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)