最近の患者様の症状ですが、
「頭痛」と「足腰のこわばり」が急増しております。
血流のバランスが乱れているようで、
注意が必要です。
◆よくある症状
・頭痛
・めまい
・足に力が入りづらい
・腰痛
・足がつる
◆原因としては、
1日の中での寒暖差にあります。
気温が急激に上昇した場合、
頭は のぼせ、足が冷える状況になります。
しばらく寒暖差が続きますので、
頭（脳）の圧力と
腰から下への血流は改善されにくい状況になり、
結果的に
自律神経が密集している「頭や首の筋肉」は、
負担がかります。
◆対策として、
・首の後ろに風を当てない
・酸味の飲食
・目を使いすぎない
・適度な散歩
・その日に合わせた服や布団の厚さを選ぶ
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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